Znudzony fitnessem? Lepiej czujesz się w zgranej grupie, z którą masz wspólny cel? Czas zmierzyć się ze swoimi słabościami i sprawdzić, gdzie leży kres twojej wytrzymałości! Bez obaw, nie jesteś sam, tu możesz liczyć na wsparcie.
Witamy w wojsku!

BOOT CAMP -ZAPRAWA TERENOWA

to doskonały sposób na spalanie tkanki tłuszczowej, zwiększenie wydolności, wytrzymałości, szybkości i ogólnej sprawności.  Każde spotkanie rozpoczyna 10-minutowa rozgrzewka, po której następuje seria ćwiczeń zaczerpniętych z treningu wojskowego – przysiady, podskoki, pompki, burpees, a także ćwiczenia z ciężarkami, biegi i rywalizacja w podgrupach. Ćwiczenia wymagają dużej wytrzymałości i nakładów energii. Sesję kończy stretching.

Jeżeli potrzebujesz silnej dyscypliny, twardego trenera, który będzie jak żandarm zmuszał Cię do większego wysiłku, Boot Camp jest wręcz stworzony dla Ciebie!

Boot Camp jest znakomitą forma zajęć dla osób, które lubią, gdy trener wyciska z nich siódme poty.

Trening Boot Camp jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które nudzą się w siłowni, oraz ludzi, którym trudno jest rozwinąć w sobie nawyk samodzielnego ćwiczenia.

CZWARTEK GODZ. 20.00 ! ! !

Już od 3 listopada !!!

SALA A - Szczecińska 35