Dnia 4 lutego odbyło się szkolenie dla instruktorów (siłowni), które poprowadził znany warszawski trener personalny Michał Gronowski. Jako specjalista z zakresu dietetyki i ekspert w dziedzinie suplementacji a także osoba o perfekcyjnej sylwetce pojawił się jako jedyny polak na okładce brytyjskiego wydania Mens’s Health i dwukrotnie wydania polskiego. Michał to także redaktor magazynu Generation Fitness i laureat drugiego miejsca w konkursie Fit Look Model 2009 roku.

Szkolenie składało się z dwóch części:

- pierwszej, gdzie podczas wykładu w sali konferencyjnej Hotelu 104 uczestnicy mogli pozyskać  wiedzę z zakresu racjonalnego odżywiania i odpowiedniej suplementacji, a także poznać zasady prawidłowego komponowania diety,

- drugiej, podczas której w sali fitness instruktorzy poznawali ćwiczenia z wykorzystaniem tubingu, bosu i piłek szwajcarskich.

Uczestnicy zapoznali się także z  Poizometryczną Relaksacją Mięśni – jako jedną z metod rozciągania oraz sposobami przeprowadzania treningu w siłowni dla osób starszych.

Wiedza i nowe umiejętności pozyskane od Michała Gronowskiego na pewno przyczynią się do  bardziej efektywnej pracy z naszymi klientami.